Фитнес-трекеры прошли долгий путь от простых браслетов, которые просто отслеживали шаги. Современные трекеры могут отслеживать все: от состояния вашего сердца до того, насколько хорошо вы восстановились после тяжелой тренировки. Даже флагманские смарт-часы, которые раньше были неважными трекерами, стали довольно умелыми спутниками на тренировках. Каковы бы ни были ваши цели в фитнесе, наверняка найдется фитнес-трекер, который поможет вам их достичь.
Лучший фитнес-трекер в целом: Amazfit Active 2
Цена: от $99
Amazfit Active 2 — это новый универсальный трекер. Смарт-часы, безусловно, становятся все более высокотехнологичными, но Active 2 сохраняет дух скромного фитнес-трекера — хорошая цена, все основные функции для здоровья с комплексным подходом к отслеживанию и удобный, но стильный дизайн. При цене $99.99 за стандартную версию и $129.99 за премиум-версию вы получаете невероятное соотношение цены и качества.
Аппаратная часть и дизайн удивительно шикарны для такой цены. Стандартная версия имеет корпус из нержавеющей стали и экран из закаленного стекла, а в премиум-версии вы получаете сапфировое стекло и дополнительный кожаный ремешок. Экран сам по себе приятный и яркий — 2 000 нит, а время работы на одном заряде составляет примерно 10 дней. Европейские пользователи также получают возможность оплаты с помощью NFC.
Что касается функций здоровья, то вы получаете все самое необходимое: непрерывный мониторинг сердечного ритма, уровень кислорода в крови, вариабельность сердечного ритма, отслеживание стресса, предупреждения об аномально высоком и низком сердечном ритме и отслеживание температуры кожи. Кроме того, в приборе есть ежедневный показатель готовности и подробное отслеживание сна, если вам нравятся показатели восстановления. (Есть также чат-бот Zepp Aura AI, если вы захотите получить более подробную информацию о своих показателях восстановления; он стоит дополнительно 77 долларов в год, но это совершенно необязательно). Для тренировок поддерживается 160 различных видов спорта, включая HYROX и новый режим силовой тренировки с автоматическим подсчетом повторений. В Active 2 также добавлены автономные карты, пошаговые инструкции, возможность подключения к периферийным устройствам сторонних производителей и Zepp Coach — тренер на базе искусственного интеллекта, который может составлять для вас индивидуальные планы тренировок. Встроенный GPS с пятью спутниковыми системами также входит в комплект поставки.
Больше всего недоумения вызывает сенсорный экран, которым сложно пользоваться потными пальцами, и встроенный ИИ-помощник для голосовых команд, который иногда требует четкого произношения. Вам могут понадобиться расширенные функции здоровья, такие как ЭКГ или обнаружение апноэ во сне, но это не главное для таких устройств, как Active 2. Это классический, базовый фитнес-трекер, который выглядит как часы, и это ему удается с блеском.
Плюсы:
- Широкий набор функций за эту цену
- Выглядят шикарно
- Хорошее время автономной работы
Минусы:
- Сенсорный экран и голосовые команды не очень удобны
- Невозможно редактировать тренировки
- Чат-боты с искусственным интеллектом неважные.
Лучшие фитнес-часы для обычных пользователей: Garmin Venu Sq 2
Цена: от $177
Garmin Venu Sq 2 за $250 — это часы, которые можно рекомендовать всем, кто хочет заменить свои устаревшие Fitbit Versa 2, 3 или 4. Они выглядят так же, как и Fitbit Versa 2, но имеют гораздо более приятный OLED-дисплей и более длительное время автономной работы.
Компания Garmin известна своим комплексным отслеживанием тренировок, и эти часы не исключение. Конечно, вы получаете основные данные, такие как шаги и сожженные калории, но также и многое другое. Встроенный GPS позволяет отслеживать прогулки, пробежки и поездки на велосипеде, а также множество других спортивных профилей, таких как йога и силовые тренировки. Что касается интеллектуальных функций, то вы получите push-уведомления, таймеры, бесконтактные платежи и множество функций безопасности, таких как функция обнаружения происшествий Garmin, которая представляет собой функцию обнаружения падений. (Однако вам придется носить с собой телефон, так как здесь нет LTE).
Плюсы:
- Яркий дисплей
- Долгое время работы от аккумулятора
- Множество функций для тренировок и здоровья
- Никаких подписок
Минусы:
- Громоздкое приложение
- Собственное зарядное устройство USB-A
Лучший фитнес-трекер для серьезных спортсменов на воздухе: Garmin Fenix 7S Pro
Цена: от $635
Флагманская серия Fenix 7 от Garmin — это не шутка, а линейка Fenix 7 Pro — это еще один шаг вперед. Это встроенный многодиапазонный GPS, солнечная зарядка во всех моделях, возможность навигации с помощью сенсорного экрана или кнопок, топографические карты и огромное количество данных. Кроме того, все модели Fenix 7 Pro оснащены светодиодным фонариком, обновленным датчиком сердечного ритма и улучшенным memory-in-pixel дисплеем, который легче читается при слабом освещении.
Носимые устройства Garmin также известны тем, что предоставляют обширные подробные показатели, и линейка Fenix 7 Pro не стала исключением. Вы получаете отличные показатели восстановления, а также полезные руководства по тренировкам и тренерские программы. Самое приятное, что Garmin не берет дополнительную плату за эти функции. Это хорошая новость, ведь это дорогие часы.
Плюсы:
- Фонарик
- Долгое время автономной работы
- Многодиапазонный GPS
- Обновленный монитор сердечного ритма
Минусы:
- Улучшенный MIP-дисплей по-прежнему не самый удобный для чтения при тусклом освещении
- Слишком похожи на стандартные Fenix 7
Лучший трекер не для запястья: Oura Ring 4
Цена: от $349
Подавляющее большинство фитнес-трекеров носят на запястье, но для Oura Ring за 349 долларов — это не так. Умное кольцо — хороший вариант для тех, кто ищет что-то более незаметное. Оно также меньше отвлекает внимание, чем некоторые другие варианты на запястье, поскольку у него нет экрана и оно не отражает push-уведомления с вашего телефона.
Новое кольцо Oura Ring 4 функционально не сильно отличается от предыдущей модели Gen 3. Оно стало тоньше, имеет новый полностью титановый дизайн, увеличило время автономной работы и оснащено новым алгоритмом работы датчика, который, по словам Oura, более точен. Ни одна из новых программных функций не распространяется на Ring 4, поэтому владельцам Gen 3 не стоит обновляться, если только их кольцо не теряет заряд. При этом кольцо четвертого поколения имеет расширенный размерный ряд — от 4 до 15. Если вам показалось, что кольцо Gen 3 немного тесновато, или вы не смогли подобрать подходящий размер, теперь у вас может появиться лучший вариант.
Плюсы:
- Больше размеров
- Более тонкий дизайн
- Расширенное автоматическое определение тренировок
Переработанное приложение - Лучшее время автономной работы
Минусы:
- Требуется подписка, чтобы получить все функции
- Все еще хочется иметь чехол для зарядки
Лучший фитнес-браслет: Amazfit Band 7
Цена: от $40
За $50 Amazfit Band 7 действительно трудно превзойти — тем более что в продаже его часто можно найти еще дешевле. Нося Band 7, вы словно возвращаетесь в 2014 год, что очень удобно, если вы ищете простой и повседневный трекер, который не разорит вас.
Никто не похвалит вас за дизайн Band 7, но у него есть несколько симпатичных циферблатов, которые хорошо используют его сенсорный OLED-дисплей. И, несмотря на OLED-дисплей, вы получите около 14 дней автономной работы на одном заряде. Кроме того, часы невероятно легкие, что делает их отличным вариантом для отслеживания сна.
За эту цену вы также получаете невероятное количество функций. Это Amazon Alexa, непрерывный мониторинг сердечного ритма, мониторинг кислорода в крови, отслеживание стресса, расширенное отслеживание сна, такие показатели тренировок, как VO2 max и нагрузка, предупреждения о нарушении сердечного ритма, отслеживание менструального цикла, push-уведомления, поиск телефона, пульт управления камерой и даже таймер Pomodoro. Вы жертвуете бесконтактными платежами и вынуждены довольствоваться привязанным GPS, но это справедливый компромисс, учитывая все остальное, что вы получаете. Это не лучший вариант для хардкорного фитнес-трекинга, но это отличный вариант, если вы хотите просто отслеживать активность и шаги.
Плюсы:
- Очень доступные
- Хороший набор функций для своей цены
- OLED-дисплей выглядит красиво
- Удобный и легкий
- Долгое время автономной работы
Минусы:
- Трудно надеть одной рукой
- Некоторые причуды приложения
- GPS может работать нестабильно
Самые стильные фитнес-часы: Withings ScanWatch Light
Цена: от $219
Withings ScanWatch Light за $250 — это симпатичный гибрид аналоговых и смарт-часов. Считайте, что это более нарядный фитнес-браслет с дизайном в духе Swatch. В них есть все основные функции, такие как простые push-уведомления, таймеры и будильники. Кроме того, вы можете отслеживать шаги, сон, менструальные циклы и GPS-активность прямо с запястья. Часы отлично смотрятся на запястье, а если вам нравится яркий цвет, Withings предлагает мятно-зеленый и бледно-голубой варианты расцветки. Кроме того, часы отлично работают от одного заряда батареи — примерно 30 дней. Кроме того, они выглядят гораздо более стильно, чем более мощные мультиспортивные часы с аналогичным временем автономной работы.
Как следует из названия, Light — это урезанная версия ScanWatch 2 за $350. Главные недостатки — датчик ЭКГ для обнаружения фибрилляции предсердий, датчик температуры, отслеживание содержания кислорода в крови и альтиметр для отслеживания высоты над уровнем моря. Для базового фитнес-трекинга эти датчики не нужны. Вот почему дополнительные 100 долларов экономии стоят того, чтобы приобрести Light, особенно если учесть, что в обоих случаях отсутствуют функции безопасности, бесконтактные платежи и некоторые другие «примочки», которые можно получить от других часов в ценовом диапазоне 350 долларов. Однако если вам нужны дополнительные функции, ScanWatch 2 выглядят несколько более элегантно благодаря второму циферблату со счетчиком шагов.
Плюсы:
- Длительное время работы от батареи
- Стильные
- Удобно носить
- Отличная цена
- Функция отслеживания месячных
Минусы:
- Имеет меньше датчиков, чем ScanWatch 2
- OLED-дисплей маленький
Лучшие фитнес-трекеры: что выбрать
По сравнению с некоторыми другими гаджетами, носимые устройства невероятно индивидуальны, а значит, вам придется принять во внимание несколько дополнительных факторов, прежде чем доставать кошелек. Поэтому трудно сказать, что какой-то один фитнес-трекер является лучшим для всех. К счастью, лучшее, что есть в фитнес-трекерах 2025 года, — это их разнообразие, которое подойдет для любого образа жизни.